カルシウム

ミネラルが多い食品とサプリ

「ビタミンは意識しているけれど、ミネラルまでは考えたことがない」という方は意外と多いのではないでしょうか。ミネラルはビタミンと同じく体の機能を維持するために欠かせない栄養素ですが、種類が多く、それぞれの役割がわかりにくいという声もよく聞きま...

サプリメント活用

子どもに必要なビタミン

「うちの子、好き嫌いが多くて栄養が偏ってないか心配…」「最近背が伸びていない気がする」「すぐ風邪をひく」——子育て中の親御さんなら、誰もが一度は感じる悩みではないでしょうか。子どもの体は、大人とは比べものにならないスピードで成長しています。...

ビタミンと食事