ドーパミン

「なんとなく気分が落ち込む」「肌荒れが続く」「PMSがつらい」——これらの悩みの背景に、ビタミンB6の不足が関係していることがあります。タンパク質の代謝から神経伝達物質の合成、免疫・ホルモンバランスまで、体の幅広い機能に関わるビタミンB6の...