血行促進

病気予防・免疫

ビタミン 抜け毛 改善

朝、枕についた抜け毛の量に「あれ、増えたかも」とドキッとした経験はありませんか。抜け毛が気になり始めると、シャンプーを変えたり育毛剤を試したりと、外側からのケアに意識が向きがちです。でも実際には、髪は毎日の食事から作られている組織なので、体...
美容・美肌

ビタミン 美容液 効果

「ビタミン配合の美容液が気になるけど、どんな効果があるの?」「ビタミンCやビタミンA配合の美容液は本当に効くの?」——スキンケアコーナーには数多くのビタミン系美容液が並んでいますが、その違いや選び方がわからないという方も多いのではないでしょ...
ビタミン基礎知識

ビタミンの働きをわかりやすく解説

「ビタミンってなんとなく体に良さそうだけど、実際どんな働きをしているの?」と思ったことはありませんか?ビタミンは体の中でエネルギーをつくったり、免疫を整えたり、肌や骨を守ったりと、じつは私たちの体の"縁の下の力持ち"です。この記事では、ビタ...